从商洛镇安到稻城亚丁：穿越千里的圣境之旅

这条线路将带您从秦岭腹地的幽静小镇，一路向西，经过甘南的草原寺院，最终抵达川西的雪山圣湖，体验从北国风光到雪域藏地的震撼转变。

一、行程总览与核心建议

旅行时间：建议安排8-10天，其中稻城亚丁景区内游玩需预留至少2天。
出行方式：自驾或包车，车辆建议选择SUV或越野车，以适应部分复杂路况。
最佳季节：5月至10月，其中9月下旬至10月中旬秋景最为绚烂。
行前准备：务必提前1-2周服用红景天等药物预防高反；备好防晒霜、墨镜、冲锋衣、抓绒衣、常用药品及车辆应急工具。

二、详细行程规划

第一阶段：镇安 - 甘南（第1-3天）

第1天：镇安 - 天水 - 临夏（约550公里）
从镇安出发，沿福银高速转连霍高速至天水，可参观麦积山石窟。傍晚抵达临夏，体验回族风情，住宿临夏市。

第2天：临夏 - 合作 - 郎木寺（约250公里）
穿越桑科草原，参观拉卜楞寺（夏河）与米拉日巴佛阁（合作）。傍晚抵达郎木寺镇，感受“东方小瑞士”的静谧，住宿郎木寺。

第3天：郎木寺 - 扎尕那 - 唐克（约250公里）
上午游览郎木寺两座寺院，午后前往石城秘境扎尕那，欣赏壮丽山景。傍晚前抵达唐克镇，观赏九曲黄河第一湾落日，住宿唐克。

第二阶段：甘南 - 稻城亚丁（第4-6天）

第4天：唐克 - 红原 - 观音桥镇（约300公里）
穿越红原大草原，沿九红草原风光路行驶，感受辽阔草原。傍晚抵达金川观音桥镇，住宿休整。

第5天：观音桥镇 - 色达 - 甘孜（约350公里）
清晨出发前往色达佛学院（需提前确认开放情况），震撼于漫山红屋。午后前往甘孜县，沿途欣赏卡萨湖等美景，住宿甘孜县。

第6天：甘孜 - 理塘 - 香格里拉镇（约400公里）
经世界高城理塘（可参观长青春科尔寺），驶入“最美公路”G227，翻越兔儿山、海子山，傍晚抵达亚丁景区门口的香格里拉镇（日瓦乡），住宿并适应海拔。

第三阶段：稻城亚丁核心景区（第7-8天）

第7天：亚丁长线徒步
尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。从此处开始挑战长线徒步，前往牛奶海和五色海。全程海拔高、体力消耗大，务必量力而行，备好氧气和补给。晚宿亚丁村或返回香格里拉镇。

第8天：亚丁短线游览与返程或后续安排
游览珍珠海（卓玛拉措），近距离朝拜仙乃日神山。午后可根据时间，选择返程（建议原路或经康定、成都方向返回），或继续深入川西游玩。

三、关键提示与注意事项

• 高原反应：行程海拔逐步升高，切忌剧烈运动，注意保暖防感冒。香格里拉镇（2900米）是良好的适应点。
• 路况信息：整体路况良好，但部分山路弯多，甘孜至理塘段需注意暗冰和落石。随时关注天气和交通信息。
• 住宿与餐饮：沿途县城均有各类住宿，旺季（国庆、暑假）务必提前预订。饮食以川菜、藏餐为主，可自备部分干粮。
• 车辆与油料：每天出发前加满油，途中遇到加油站及时补充。做好车辆基本检查。
• 尊重文化：途经多民族地区，请尊重当地宗教信仰和风俗习惯，未经允许不要拍摄寺院内部和当地人。

这条旅程不仅是一次地理空间的跨越，更是一场从心灵到视觉的洗礼。祝您一路平安，邂逅最美的风景。