行程概览
推荐时长：7天
核心路线：镇安→西安（中转）→丽江→香格里拉→返程
主题特色：自然风光、藏族文化、高原探险
详细行程规划
- Day 1：出发与中转
- 从镇安乘高铁至西安（约1.5小时），转机飞往丽江（航班约2小时）
- 夜宿丽江古城，适应海拔，游览四方街
- Day 2-3：丽江至香格里拉
- 包车或乘巴士前往香格里拉（车程4小时），沿途停靠虎跳峡
- 入住独克宗古城，参观龟山公园转经筒
- 次日游览松赞林寺，体验藏式祈福仪式
- Day 4-5：自然奇观探索
- 普达措国家公园一日游，徒步属都湖与碧塔海
- 纳帕海环湖骑行，感受湿地与草原交织景观
- Day 6-7：文化沉浸与返程
- 拜访当地藏民家，品尝酥油茶、糌粑
- 从香格里拉飞回西安，高铁返回镇安
实用贴士
- 交通：丽江至香格里拉建议包车，方便沿途游览；高原路段注意车速
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿优先，价格150-400元/晚
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液与氧气瓶
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染，气候宜人）
- 必备物品：防晒霜、墨镜、防风外套、舒适徒步鞋
费用参考
人均预算5000-7000元（含交通、住宿、门票及餐饮）